Wie ist Dein Schlaf?

Guter und ausreichender Schlaf ist ein wichtiger Faktor, um Deine Energien Tag für Tag nutzen zu können.

Du bist was du isst!

Über die Jahre haben sie Ernährungsgewohnheiten eingeschlichen, die unserem Körper und unserem Wohlbefinden schaden. Manchmal sind es Kleinigkeiten, die wir in unserer Ernährung umstellen können, um große Effekte erzielen zu können.

Passt Dein Lebensstil zu Dir?

Wie gestaltet sich Dein Alltag? Gönnst Du Dir ausreichend Auszeiten? Du weißt nicht wo und wie Du anfangen kannst Dein Leben Deinen Wünschen anzupassen?

1:1 Ayurveda Beratung

  • kostenloses Vorgespräch über Telefon, vor Ort oder Zoom (ca. 20 Min.)
  • Das Erstgespräch beinhaltet eine Konstitutionsanalyse, d.h, wie sind die drei Doshas (VATA, PITTA und KAPHA) bei dir verteilt. Wir betrachten Deine  Ernährungsweise, Dein Lebensstil, Deinen Schlaf und Dein Stressmanagement. Hieraus ergeben sich oft schon Empfehlungen, wie Du zu mehr Energie, Motivation und Zufriedenheit kommst.

Erstgespräch für ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung  : 120 Euro (90 Minuten)

Erstgespräch für ayurvedische Ernährungsberatung: 80 Euro (60 Minuten)

  • Folgetermine à 45 Minuten, online oder vor Ort, in der Regel werden wir 3-4 Folgetermine vereinbaren

Deine Investiton: 50 Euro pro Folgetermin

 

Die ayurvedische Ernährung ist typgerecht. Sie konzentriert sich nicht auf die Störung bzw. Dysbalance, sondern berücksichtigt dich und deine eigene Konstitution.